专家介绍说，灾后心理辅导有三个阶段。第一个阶段是应激阶段，涵盖了灾难发生和之后很短一些时间。这段时间里，生存是第一要务，受灾群众会进行自救、营救他人，并从灾难中尽可能抢救财产。在这一阶段，人们联合起来对抗灾难，乐观地认为会很快回到灾害之前的情况，心理问题并不明显。
第二个阶段是灾后阶段，一般是从灾后几天到几周之内。在这一阶段，各种各样的心理问题凸显出来，如果没有伴随相应的心理援助，灾民马上就会因为发现灾难的损失和重建的困难，而感到强烈的失落。只有“心理救灾”与“物质救灾”同步进行，才能达到最佳的救灾效果。
第三阶段是恢复和重建阶段，这个阶段可能需要几个月甚至几年的时间。特大地震灾害给人们心理造成的伤害往往是长期的。1996年，唐山大地震发生20周年时，唐山开滦精神卫生中心曾做过一次调查，结果显示：接受调查的1813人中，有402人患有延迟性应激障碍，占22.1%。
在灾后阶段，则应该对受灾人员、抗灾人员进行心理筛查，进行心理干预。在这一阶段，必须开展有针对性的心理干预。“心理问题产生时，症状可能是相同的，但由于个体差别，解决的方法是不同的。”张建新说，“这时候必须有专业人员进行心理辅导。”他表示，中科院心理所将开展1-3年的长期研究，对灾后群众的心理状况进行持续跟踪。 |
